Jeges tea, tea (67)

Merülj el az üdítő, hűvös ízekben, válaszd a jegesteát és frissülj fel! A GRoby online jegestea választékában minden ízvilágot megtalálsz, akár a nyári melegben, vagy egy keményebb edzés után biztosan jólesik egy pohár jegestea a kedvenc gyümölcsöddel.

A jeges tea rendkívül népszerű a világ minden táján és már sok-sok éve kész termékként, palackozva is kapható. De tudtad, hogy a jeges teát “véletlenül” találták fel? A rögtönzés hirtelen kényszere és a kreativitás szerencsés találkozása volt ez a pillanat 1904-ben a St. Lousie-i világkiállításon. A kiállítók között szerepelt egy tea üzletben utazó úriember, név szerint Richard Blechynden, aki azzal a szándékkal érkezett a kiállításra, hogy teáit népszerűsítse. Ezért kóstolóval készült, azonban épp nagy hőség volt a városban, így érthető okokból senki nem akart meleg teát fogyasztani. Az üzletember végső elkeseredésében jégdarabokat tett a teába, és „Iced Tea”-ként kínálta a közönségnek. Az ital óriási siker lett és azóta is töretlen népszerűségnek örvend az egész világon. Azt mondják, hogy jobban frissít, mint a szénsavas italok. Különösen a nyári forróságban vagy fárasztó munka, edzés után egy finom jegestea a megfelelő választás lehet a szomjúság oltására, a folyadékpótlásra. A jeges teáról azért többnyire már az üzletek polcain kapható kész termékek jutnak eszünkbe, amelyek különféle ízekben és variációkban kaphatók.

A nyári hőségben igazi felfrissülést nyújthat nekünk egy, vagy több pohár finom jeges tea. Ráadásul ebben az időszakban szervezetünknek is rendkívül fontos, hogy a nagy melegben pótoljuk a számára szükséges folyadék mennyiséget. Nemcsak a nyári melegben, de edzés után is kellemes lehet egy ízletes, hideg jegestea elfogyasztása, persze nem árt, ha a cukortartalomra odafigyelünk.

A házi, de a boltban, vagy online vásárolt kész jegestea egy egészséges alternatíva az üdítők között, hiszen a gyümölcsök mellett, a hozzáadott cukor helyett, lehet benne természetes édesítőszer is, így akár nagyon alacsony kalóriatartalmú ital válhat belőle. Ahhoz, hogy a napi folyadékbevitelünk meglegyen fontos a víz, ásványvíz fogyasztása. De persze gyakran előfordul, hogy a víz ivása unalmassá, egysíkúvá válik és szeretnénk egy kellemes ízzel feldobni italunkat. Ilyenkor jól jön a jeges tea, mint alternatíva, amelyet házilag is elkészíthetünk, de ha éppen nincs időnk beszerezni a hozzávalókat, vagy elkészíteni, akkor a kész termék esetén is rendkívül nagy a választék. Aki nem szereti, az karakteresebb fekete teát, az választhat magának zöldtea alapot, de vannak rooibos alapú termékek is a piacon.

A fekete tea alappal készült jeges tea talán a legismertebb a termékek közül, amelyet melegen is sokszor citrommal fogyasztunk, hidegen pedig még inkább frissítő hatású. A fekete tea gazdag, erőteljes, sötét, határozott ízű és több koffeint is tartalmaz a többi teához képest. Hasonlóképpen a zöld teához, a fekete tea is tartalmaz antioxidánsokat, melyek megkötik a sejtkárosító szabadgyököket. A fekete teának nem ismert kedvezőtlen élettani hatása, csak a fogyasztás időpontját kell figyelembe venni koffeintartalma miatt.

A zöld tea kathekin tartalma magas, ezért a fehér tea mellett a másik legegészségesebb teaféle. A zöld tea jótékony hatással van a memóriára és a figyelemre, csökkenti a szorongást, segíti az agyműködést, így elmondható, hogy a zöld teával készült jegestea általában javítja mentális teljesítményünket. A zöld teában a kathekin mellett megtalálható polifenolok csökkentik a szív megbetegedésének kockázatát, hatékonyak a rákos sejtek elleni harcban.

A rooibos a Dél-Afrikában őshonos fokföldi rekettye cserje leveleiből készül, mely eredetileg vadon élő növény, mára ültetvényeken termesztik, termesztése és feldolgozása is természetes. Magas kálium, vas, kálcium és további fontos ásványi anyagtartalma, illetve kiemelkedő antioxidáns hatása miatt egyre elterjedtebb a fogyasztása világszerte. Ami igazán mellette szól, hogy mivel nem tartalmaz koffeint, ezért az arra érzékenyek is fogyaszthatják.

Nagyban függ az igazi jeges tea élmény, hogy az adott tea alap milyen ízzel párosul. A fekete tea citrommal, barackkal, fekete szederrel, eperrel, hibiszkusszal, szilva-szegfűszeggel, görögdinnye-málna ízekkel szuper frissítő és üdítő hatású.

A zöld teához szintén jól passzol a citrusos íz, de tökéletes ízvilágot alkot gránátalmával, eper-aloe vera, citrom-licsi, maracuja, mango, aromával is.

A meglévő ízeket persze tovább fokozhatjuk, a különféle fűszereket, fűszernövényeket teszünk az italunkba. Ezzel is érdemes kísérletezni, mert nagyon jó ízkombinációk jönnek létre, ha kicsit bevállalósabban variáljuk az ízeket. A menta például igazán frissítő, de élénkítő hatású a koriander is, vagy akár kardamom is mehet a teába. Egy kis fahéj pedig igazán egzotikussá teheti jegesteánkat!

Ha teheted fogyaszd sok jéggel és gyümölcsdarabokkal, díszítsd, ízesítsd fűszerekkel a friss és egészséges hatásért!

Ebben a kategóriában különféle jeges teákat találsz.
Márkák: Lipton, San Benedetto, XIXO, Rauch, The Gutsy Captain.